新冠月子什么意思？陽康后要坐“新冠月子”？
新冠月子是指得了新冠陽康后，要跟女人生孩子坐月子一樣注意休養一個月，此網絡語來自1月3日某社交媒體平臺，原文是“寧波市第一醫院溫馨提示，新冠不是一般的感冒，每個感染者要像坐月子一樣，休養一個月…”。
目前，寧波日報辟謠稱，浙江寧波市第一醫院未發布過相關信息，該信息內容不屬實。
坐月子是一種我國女性產后的風俗
坐月子是指孕婦產后用一個月或多月的時間進行休養。產婦的身體各個器官系統由產后的狀態恢復到未孕狀態，包括消化系統、血液系統，最重要的是生殖系統的恢復。因為剛生完孩子子宮的體積比較大，厚度也比較厚，子宮通過不斷收縮慢慢恢復到未孕的大小，并且在4-6周之內乳房也發生很大變化，會持續分泌乳汁，使產婦更有利于哺乳新生兒。
做月子期間由于產婦的抵抗力低下，所以這段時間要注意休息，注意保暖，不要受涼。另外，注意生殖系統的衛生和惡露的觀察和監測，還要注意體溫變化、乳房是不是正常泌乳和有沒有脹奶、乳腺炎等情況。所以坐月子也就是產后4-6周之內婦女一個恢復過程，這段時間在過去是要求不讓出屋的，但是在保暖的情況下也可以適當外出，總的來說要注意休息。
上海市副主任醫師胡洋表示，新冠康復期是因人而異的，恢復期確實需要多休息，但是不必像“坐月子”一樣。盡量在疾病嚴重的階段避免洗澡、洗頭、不受風、不受涼是很重要的，如果癥狀已經緩解了就可以正常洗澡、洗頭了。何時恢復劇烈運動還是要根據自身的情況來看，如果肺部沒有感染，也沒有胸悶氣喘，氧飽和度也不低的情況下，逐漸加大運動量或者恢復上班更為合適。
但中醫表示，“余邪未清”“灰中有火”，“陽康”人群可以使用一些清熱養陰、益氣健脾補肺的藥物，千萬不能大補，否則容易火上加油，并導致復陽、再燒。陽康者也要“坐月子”，期間要內斂津氣，可以曬太陽、散步、太極拳、八段錦。
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